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三伏天到了,不妨吃这道菜,美而美,减肥除肚!

发布时间:2019-07-25 11:41:02来源:网络

青椒是家常菜中常见的蔬菜,辛辣果皮较厚,深受人们喜爱。含有多种维生素和多种微量元素,能促进消化,帮助消化加速脂肪代谢等功效,还能促进维生素C对维生素p的吸收,对皮肤也有好处,美容效果也能提高免疫力,抑制黑色素和抗衰老。

香菜作为一种调味品,在我们的生活中很常见,具有促进周围血液循环的作用。胡荽是一种极好的温补胃保健食品。富含胡萝卜素,能保护眼睛,有效提高免疫力和抵抗力。它还具有改善味觉和除臭,增强食欲,消除食物和增强胃的功能。同时,它还富含维生素C,可以促进血液循环,防止感冒。

南瓜是一种非常美味的食物,它的营养价值也很丰富,而且南瓜尖营养价值相对丰富,南瓜尖是南瓜藤前端最嫩的部分,只有夏天才有绿色蔬菜,具有清热、舒缓夏季和止血的功效,丰富的膳食纤维可以促进肠蠕动,帮助消化吸收,还可以补充b类维生素,调节植物神经。帮助你入睡。

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