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中秋节过后,你最多喝哪种茶?不要总是喝开水。

发布时间:2019-09-19 16:11:35来源:网络

中秋节已经过去,秋天的味道越来越浓。这一次天空干燥,随着环境的变化,人体也会出现口舌干、咳嗽、咽炎、皮肤干燥等现象。正如中医所说,秋天易干邪伤,所以秋养阴,防止干燥,注意身体的保养。

秋季气候对人体的影响

1.秋季气温逐渐下降,尤其是早晚温差明显,会引起高血压患者血管收缩和扩张的大幅度变化,引起血压的大幅度波动。

2.秋天干燥的空气,人体的气管、喉咙和肺部缺乏水分,很容易引起呼吸道疾病。

3.秋季温差的变化会引起精神和情绪的波动,容易使人感到虚弱、疲惫、暴躁、失眠、头痛等。

那么,中秋节后如何保持健康呢?中医建议你可以用三七花泡水喝。

三七花,又称三七花,是三七植物的开花部位。三七的花需要生长三年才能采摘,此时三七的功效很好。三七花凉,味甜,回归肝、肾经。

1.清热解毒

鉴于秋季干热,饮用三七花茶可减少火解毒,防治便秘。

2.平肝降血压

三七花能保护肝脏,常饮用三七花茶,能提高肝脏的解毒能力,对酒精肝和脂肪肝有一定的治疗作用。

此外,三七花青素含量高,具有调节血压的作用,对高血压患者有一定的帮助。

3.消炎镇痛

对于咽炎、牙周炎等症状,饮用三七茶消炎效果好,能缓解和控制咽喉痛、牙龈痛等症状。

4.冷静下来

三七花可以调节神经系统,调节情绪,压力,愤怒,可以多喝复丸三七花茶,情绪稳定,睡眠也有帮助。

如何制作三七花茶

取5片6朵三七花入杯中,在沸水中浸泡5分钟饮用。三七花有中药的味道,有些人可能不习惯品尝,可在调料中加入冰糖或蜂蜜。

虽然三七花茶很好,但也有几种人不适合饮用:

禁止孕妇、产妇和经期妇女饮酒;

感冒病人不能喝酒;

身体冷的人也不能喝。

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